Klaus - odzywiam sie zdrowo juz dlugi okres czasu ,wiec przejscie na low carb nie stanowi dla mnie zadnego problemu,problem byl tego typu ze jak pilem alko a pilem duzooo za duzoo to wtedy wpiepszalem bez opamietania i stad teraz moje problemy,narazie nie bede bral zadnych srodkow wspomagajacych, ale na stawy musze wziasc bo moje kolana tez nie [...]
[...] rugby czy tajskiego przed trneingiem hehe) ale to jest rozgrzewajaca a mam stan zapalny i goracy bark wiec potrzeba mi chyba masci chlodzacej?? dzii tak jak pisze creaxy - cissus najlepszy ale tez animal flex i flexit.. a ja mam zaj**iste wiesci bylem dzis na kontroli u lekarza ktory mnie operowal, pomacal mi kolano, popytalem go co i jak i [...]
Dzień 9 – 28.02.2012 - poniedziałek Dzisiejsze wyjście z domu i znowu masakryczna pogoda … a miała być wiosna %-) /SFD/Images/2015/10/6/478033a341eb4dc5b0af901f6667591e.jpg Trening: 6:30-8:15 1.Martwy ciąg 2.Thrusters ze sztangielkami 3.Podciąganie na drążku 4.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 5.Wyciskanie francuskie sztangi + 20 min aerobów na [...]
To jak kupisz od tego gościa to daj znać, bo mi zostało z pół kilo tylko i zaraz będę musiał znowu zamówić. Dzień 32 – 22.03.2012 środa Trening Aeroby na bieżni – 35min biegania+ rozgrzewka i cooldown = 45min. Dieta po treningu - płatki owsiane, orzechy, białko, rodzynki chuda wołowinka, warzywa – sałatka chuda wołowinka, warzywa – sałatka [...]
cissus tez blokuje synteze prostaglandyn, ktore sa przyczyna kilku skutkow ubocznych obserwowanych podczas wbijania trenu /np. slynnego 'fina cough'/ pisalem o tym kiedys w arcie o trenie /jest na sfd/ "Po trzecie Trenbolon podnosi poziom m.in. IGF-1 i prostaglandyn. O ile ten pierwszy jest w miarę znany o tyle prostaglandyny już [...]
Według mnie można samemu lepiej to wykombinować bez zbędnej kosmetyki. Zasmiast Flexa dać Tested Joint Helped + Kolagen, np. z Treca. i Cissus. Dawkowanie 2x2 Testeda j/w 2x1 Cissusa j/w 1 Porcja kolagenu po treningu np. (Czyli potrzeba Cissusa, 2x Joint Helped, 1-2x Kolagen w zależności ile chcesz go używać). I masz wtedy wszystko na 60dni. [...]
07.01.15 Trening Wiosło nachwyt 3s Wyciąg dolny 3s Ściąganie maszyna 3s Ściąganie na prostych rękach 3s Ściąganie z góry do klatki 3s Kaptury 2s Brzuch 2s Suplementacja rano Cissus 2kaps Gold Omega 3 Shredex 3kapsy BA 4kapsy TCM 2x Chela-Mag B6 Forte Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8dc901fd8f654a7ba913986a1dae67ea.png A to jest moja siłka na [...]
09.01.15 Jak widać zabrakło dziś przysiadów na moim treningu. Niestety na WFie coś mi poszło w kolanie i czuję tępy ból przy siadaniu lub gdy chcę całkowicie wyprostować nogę. Przez weekend będzie smarowane altacetem i bez zbytniego obciążania kolana, a jak nie przejdzie to nie będzie ćwiczeń na nogi, a MC zamienię na MCNPN i oczywiście wybiorę [...]
1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 test 250 mg week 6-15 test 250 mg poniedziałek i czwartek 10-17 wino 30 mg dziennie 7 i 16 i 17 hcg 2500 poniedziałek i czwartek od następnego dnia po ostatnim winie clomid 4 tyg pierwsze 3 dni po 100 mg potem 50 mg Dziękuję. Całość czytelnie i wygląda sensownie. Mam jeszcze kilka pytań aby dopiąć cykl na ostatni [...]
Przykład: 1-5 meta 20mg 1-15 enan 250mg e4d 12-17 wino 30mg i w srodku i pod koniec hcg 1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 test 250 mg week 6-15 test 250 mg poniedziałek i czwartek 10-17 wino 30 mg dziennie 7 i 16 i 17 hcg 2500 poniedziałek i czwartek od następnego dnia po ostatnim winie clomid 4 tyg pierwsze 3 dni po 100 mg potem 50 mg Dziękuję. [...]
Mariusz, ja ani nie poprawiam planow ani nie toleruje poprawiania moich planow. Masz zwyczaj robic czegos co mnie demotywuje we wspolpracy. Mieszkasz w UK to przyjedź do mnie do Manchesteru na kilka godzin. Co do kolan jestes w jednej wielkiej niewiadomej. Ja jestem pewien ze idziesz w zlym kierunku z ich rehabilitacja. koniec, Luis2: skoro [...]
DJ100 faktycznie taki dobry ten Hyaluronic Acid z NOW ? muszę spróbować czegoś nowego bo cissus już mi nie pomaga a stawy łokciowe umierają pomaga tylko na wysuszone stawy ! np. przy zbijaniu estrogenu albo do wina warto dać ;-) zalerzy w czym jest problem, magiczny lek to nie jest ale bardzo mocno nawadnia stawy. teraz kupuje ten z olimpa ;-D
[...] ilościach przez długi okres czasu z praktycznie żadnym efektem. Jestem więc pewny ze to akurat nie zasługa tych substancji jeśli chodzi o zmniejszenie bólu ale własnie cissusa, sadze że smarowanie poprawił animal flex bo podobne działanie do niego acz wiele razy słabsze miałem po Flexit Drink z Nutrendu który równiez w składzie miał kwas [...]
wiad-cześć rzeczy mówisz sensownie, na część brakuje mi słów... Błędy w pisowni się zdarzają, szczególnie przy pisaniu postów w internecie, brak polskich znaków, literówka, czy tzw. "czeski błąd" to chyba normalna sprawa która nic nie umniejsza wypowiedzi? Gdy zadzwonisz do Fitmaxa-porozmawia z Tobą osoba "Fitmax" a nie żaden [...]
ja musze chyba sobie upić Cissus Fitmaxa - mam kontuzje przyczepu łakcia i coś z nadgarstwiem. Ale najpierw pobawię się jakimś kolagenem/żelatyną czy czymś w tym stylu,
[...] z rekompem. Bilans koło zera, może lekki minus. Jakieś suple może później zastosuję, ale nie mam pojęcia, co sprzyja rekompom, więc... Nie kombinuję. Zamówiłem na razie tylko beta-alaninę i cissusa. Tę pierwszą, bo mnie ciekawi, to drugie, żeby sobie ulżyć z bólami trochę. A jak cissus ma jakieś dodatkowe pozytywne skutki, to chętnie przygarnę.
To moze i ja sie wypowiem. 1. Biegaj na miekkim podlozu = ziemia (las, park), nie wiem czy jest to w polsce ale sa specjalne trasy do biegania z jakas miekka sztuczna nawierzchnia 2. Suplementy: Animal Flex, Trec Joint Therapy - dobre suplementy w czasie biegania jak jeszcze boli, a nie chcesz konczyc treningu (posiadaja srodki przeciwbolowe). [...]